Świadoma ciąża - Kundalini Yoga dla kobiet ciężarnych

Na tych zajęciach zdobędziesz jogiczną wiedzę z zakresu zapłodnienia, ciąży w aspekcie duchowym, fizycznym i umysłowym. Dowiesz się: kiedy dusza dziecka wchodzi do jego ciała w Twoim brzuchu i jak rozwija się, jak dbać o siebie i dziecko w trakcie ciąży i po porodzie. Co jest ważne po porodzie dla Ciebie i dziecka, jak szybko wrócić do formy, i dużo, dużo więcej..... Relaks w okresie ciąży to absoltuna konieczność dla zapewnienia prawidłowego rozwoju Twojego dziecka. Na zajęciach nauczysz się jak tego dokonać. Ćwiczenia kundalini yogi wzmocnią Twoje ciało, układ nerwowy, endokrynologiczny i mięśniowy, oraz wzmocnią Cię psychicznie. Dzięki temu będziesz przygotowana do porodu.

A od Października ruszają regularne zajęcia:

świadoma ciąża

oraz

mama i ja yoga

szczegóły we wrześniu.

Proszę o zgłoszenie uczestnitwa, w momencie braku zgłoszeń zajęcia nie odbędą się.

Zajęcia odbywać się będą w Centrym Jogi Mari Stróżyk, ul. Jarochowskiego 8, Poznan.

Zanim podejmiesz decyzję o praktykowaniu yogi w trakcie ciąży skontaktuj się ze swoim lekarzem i upewnij, że nie ma ku temu żadnych przeciwskazań!


Zgłoszenia można przesyłać mailem Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub telefonicznie pod numerem tel. 608 08 88 98.

Yoga Post-partum

Na te zajęcia przychodzisz bez maleństwa, by odpocząć i wzmocnić ciało po porodzie. Po porodzie kobieta myśli tylko o jednym o swoim dziecku, robi wszystko z myślą o nim. Często jednak zapomina o sobie. Tylko ty możesz zadbać o siebie i o swoje samopoczucie, jeśli jesteś w dobrym nastroju to twoje dziecko również.

Mama & J a Yoga

To zajęcia na które przychodzisz ze swoim maleństwem, razem ćwiczycie yogę i relaksujecie się. Nauczysz się również masażu dziecka, który doskonale wpływa na jego samopoczucie i rozwój, pomagając również przy drobnych dolegliwościach takich jak wzdęcia.

zajęcia ruszają od Października 2010